你好，很高兴可以解答你的问题，这个一般来说也没有什么关系的，只要自己觉得没有什么不适，一天的睡眠足够那是不用担心的哦。
不过一般建议是选择适当的一天中午小睡30分钟会比较好点，特别是孩子，可以适当的休息下，恢复下体力，精神会更好点
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