位置性眩晕可以吃水果。多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮,以增加膳食纤维素的供给量;服用助于清除自由基的食物,如橙子、柚子、葡萄、杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等,提高免疫力。
胆固醇含量高的食物,如各种食肉动物的肝、肾、心、脑等尽量少吃。水果含有多种人体所需的营养成分,含有B族维生素,蛋白质、膳食纤维、有机酸,以及钙、磷、钾等矿物质,能够提高免疫力,可以适量服用。
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