焦虑症可不可以吃糖精

焦虑症不可以吃糖精。糖精钠是有机化工合成产品，是食品添加剂而不是食品，除了在味觉上引起甜的感觉外，对人体无任何营养价值。

相反，当食用较多的糖精时，会影响肠胃消化酶的正常分泌，使食欲减退。因此不建议吃的。焦虑症患者多吃一些能够缓解焦虑的食物。

香蕉牛奶对缓解情绪也有帮助。