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问患者提问

睡眠时间一天比一天短

我都是一般晚上10点20左右睡觉，前些日子都是7点半醒，近几日7点6点406点5点45今天5点10分我就醒了怎么回事，是有什么疾病导致的吗？白天身体并没有犯困精神不振的样子。

提问时间：2020-07-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

1，你的睡眠时间多在7_9个小时，睡眠时间够，且据你叙述醒后没有疲倦感，那睡眠质量也挺好，你不用担心。
2，醒的早可能因为你近日不是很疲劳、心里有事儿、睡眠环境光线亮声音嘈杂、有尿意等等。不用太担心。

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