早晚跳广场舞一小时、合理饮食

问题分析：你好：早晚跳广场舞一小时、合理饮食，六个月有可能并没有瘦多少，也有可能会瘦十几至几十斤，要看你的食量是不是增加了，不过可能精神状态更好，人也可能更有精神了，因为要想瘦不光是需要合理膳食更需要控制饮食在合适的范围，并加上适度的运动。

意见建议：建议去正规医院的营养科进行营养评估，并在营养师的指导下进行合理的饮食控制，注意饮食结构的合理和科学，注意主食的粗细搭配和副食的荤素搭配，保证充足的新鲜蔬果和足够的营养素，合理饮水并坚持跳广场舞，这样慢慢地就会有个健康的身体和健美的身材。