糖尿病能吃大米小米吗

主食可以选用高纤维的馒头或者主食，另外可以增加鸡蛋一颗。牛奶豆浆可任选一种，午餐可以食用瘦肉，鱼鸡等，晚餐适合多吃蔬菜豆制品，蔬菜可以买一些升糖指数低的，像芹菜，苦瓜，洋葱，西红柿。

均衡搭配肉类与蔬菜。平时也可以饮用冻干桑叶辅助降糖，纯植物的降糖饮品，能抑制小肠对双糖的吸收，促进胰岛素的分泌，加强糖利用、肝糖原合成以及糖代谢的改善，产生降血糖效果，从而实现食后降糖。