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常喝葛根桑葚茶好吗，对身体有什么副作用吗

常喝葛根桑葚茶好吗，对身体有什么副作用吗？,年纪大了想养生，但是不想吃药，能通过喝茶来改善身体状况吗

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般养生主要是通过生活饮食习惯来调节，不需要使用药物或者是其他保健品的，平时要多喝水多运动，少吃一些油腻的东西，晚上早休息，不能熬夜，戒烟戒酒，养成良好的饮食生活习惯，作息时间要规律。

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