你好、多摄入一些蛋白质一类的物质:豆腐及少油的豆制品、不但有很好的消石作用、而且还很有营养、增强了抵抗力像一些含膳食纤维多的食物如:玉米、小米、甘薯、燕麦、荞麦等可以促进胆汁排泄、不会刺激胆囊的收缩、也可以常吃.
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