问患者提问

背部和腰部中间酸痛是怎么回事？

我是一名瑜伽教练，最近背部和腰部中间那块的肌肉群疼，像是有东西捆住一样，走路不舒服，揉它也疼，瑜伽姿势做不了，是什么问题？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你的情况需要考虑肌肉劳累，劳损为主，假如是的话，可以短期三周内避免一切诱发疼痛的动作，自己多按摩，热敷，外擦药酒或活络油。

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