在生活中应该多吃一些豆制品,比如豆腐,豆浆,牛奶等等食物都是可以有助于丰胸的,黄豆的主要丰胸物质是植物雌激素,有效提高体内雌激素的含量,让胸部保持丰满,但是一定要每天坚持才可以有效果,另外每天晚上脱了内衣之后要进行按摩。
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