凌晨总被胃痛痛醒是怎么回事

一般在夜里，尤其是下半夜是寒邪入侵，由于长期的饮食生活习惯无规律，没有节制让阴阳失调，胆囊收缩机能减弱，胆囊不能充分排空，部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用，对胃粘膜屏障产生破坏，形成胃的溃疡情况。

所以会不舒服，从而导致胃疼。平时饮食尽量要清淡，少吃多餐，忌暴饮暴食，早上一定要吃早饭，晚上尽量早点休息，睡前禁止吃生冷、油腻、难以消化的食物，防止胃部消化不良从而引起胃疼。