正常情况下一个月就会恢复了,但是人和人的体质不一样,有的人也许会早一些,而有的人会更晚一些。你现在才三十多岁,正是身体强壮的时候,一定会恢复的更快一些,平时的时候要适当的运动,不要总是卧床休息,多吃一些有营养的食物。
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