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我身高158.体重65公斤！我要快速减肥！减小腿！

我身高158.体重65公斤！我要快速减肥！减小腿！大腿！臀部！腰部！手臂！脸！我不吃减肥药！给我一个好的减肥方案

提问时间：2020-06-10

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：你好，减肥的方法有很多，一般还是积极锻炼结合适当控制饮食最为健康。意见建议：一定要有坚持下去的毅力

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