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脱发特别严重

您好！我的头发脱发比较严重大概有三年了每天洗头头发掉很多平时很少抽烟就是偶尔喝点酒也不是很胖，面对电脑多一些，晚上休息的有些晚请问我改怎么治疗

提问时间：2021-09-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，如果说长时间熬夜或者是睡眠不足，就可能会导致脱发的，所以一定要注意调整一下作息时间，尽量在十点左右睡觉，另外的话也要注意避免辛辣刺激油腻的食物，避免压力过大，同时可以更换一个洗发水，避免使用过于滋润的，多吃一些芝麻。

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