脚上无缘无故淤青，然后变青紫色，有隆起

考虑是缺维生素C，血小板减少导致的毛细血管破裂毛细血管比较脆，血小板少还可能是暂时性缺少维生素指导意见一般是小块淤青，严重时是硬币大小，使劲按会有痛感，医学上称为血小板沉积，多吃点补血的东西，多吃富含维C的水果，吃花椰菜就是绿花菜，西红柿，橙子都行，花生汤，红枣等。