抽筋最常见的原因是缺钙。不适当的用力会受到感冒的影响，感冒也可能导致或加重痉挛。微量元素需要检查。如果抽筋是由缺钙引起的，必须及时补钙。
抽筋可以通过适当的按摩或热敷来缓解。远离不良因素。你不能感冒，也不要用力太大。
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