你好，颈肩部酸痛，活动不利，时间3天，需要考虑颈椎小关节紊乱或颈椎病。建议正规医院骨伤科就诊，专科医生查体后，结合x片等检查，一般可明确诊断。
治疗建议，牵引、推拿和针灸，使用抗炎镇痛药+肌松剂，如塞来昔布+乙哌立松。
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