病情分析:你好,卵巢早衰的临床表现:见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状,卵巢早衰者除闭经外,只有少数人出现类似更年期综合征症状。
指导意见:振奋精神、尽量保持心情舒畅,不要给太大压力给自己。坚持锻炼、增强体质,是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。
适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质,如鸡蛋、猪肝、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。
同时还要保持饮食清淡,不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐,不暴饮暴食。
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