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转呼啦圈可以全身瘦吗?胸会变小

转呼啦圈可以全身瘦吗?胸会变小吗？还有转多长时间是合理而且还有效果好明显瘦身?亲三个问题哦。非常感谢

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：呼啦圈是一种很好的运动减肥方式，他可以全省运动，有效剪掉腹部的脂肪，每天运动在1-2小时为宜。

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