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艾灸内关治疗失眠吗？

我失眠很多年了，我这么年轻，每天的睡眠时间大概就是五个小时，而且白天一点儿都不困，买了艾灸，知道那关的话呢，治疗睡眠，按照说明书，艾灸内关真的能治疗我这个失眠症状吗？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

内关穴是手厥阴心包经的重要穴位，常按摩或者艾灸内关穴确实可以起到宁心安神，理气止痛的功效。常用于治疗胸闷心烦，心神不宁，失眠心悸，呕吐，呃逆，还有上肢疼痛，手指麻木等症状。
所以你经常艾灸内关穴对你失眠症状有治疗效果的。也可以同时配合养血安神的中药调理效果较好。

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