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膝盖酸疼，疼几个小时又不疼了

膝盖酸疼，疼几个小时又不疼了，大多发生在晚上睡觉时，有时运动量加大时也会痛，求解答，谢谢

提问时间：2020-06-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，这是肌肉关节劳损，平时避免运动过量，熬夜劳累过度,平时多按摩一下，多吃水果蔬菜补充维生素，避免熬夜劳累过度，运动过量等。

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