急！我是名高三的学生

性别：男 年龄：18医生诊断我有植物神经紊乱（做过X光、头胸CT、查过血、心电图全都正常），但我这几天常感到下颚处（喉咙左右）有压胀感，只是上晚自习发作，严重时对吞咽都有点影响，脖子活动起来感觉没正常时灵活，晚上睡觉时只要一向右侧卧就感到有侧胸部有明显的压迫感还会咳嗽（没感冒），只有换种方式才能入睡。这些症状作时喉咙里种感觉有气体（不是打嗝）这些都是植物伸进紊乱引起的么？当发作时怎么做能将症状缓解？生活中应注意什么？