颈椎不舒服痛僵硬持续不好

病情分析：您好，颈椎不适、疼痛、僵硬，一般先考虑是颈椎病或颈椎间盘突出引起的。指导意见：最好做一下颈椎方面的检查，如颈椎X线片、CT检查，以明确病因。

如果是颈椎病，平时工作时，应定时改变姿势，作颈部轻柔活动及上肢运动，这样有利于颈、肩肌肉弛张的调节和改善血液循环。

睡觉时，宜用平板床，枕头高度适当，不让头部过伸或过屈。以上是对“颈椎不舒服痛僵硬持续不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！