钙片吃多了好吗

钙片成分虽然只是一种矿物质，毒副作用很小，但是如果过量服用，对身体也是好的，孩子身体比较瘦弱，在补充钙剂的同时，可以在给孩子补充些维生素d，以及其他微量元素维生素，再者，饮食上要适当增加营养，不挑食不偏食，适当锻炼身体等。

一般中老人年人随着年龄增长都会有缺钙情况，正常情况建议30岁左右成人就建议多吃点含钙丰富的食物如多喝牛奶，保证每日机体需要。