你这种情况属于很严重了,平时应该去做适当的活动,尽量不要弯腰,做大幅度的运动,不能跑步,最好是尽量不要伤到腰部了,现在你肾部有积水,要去正规大医院做检查才能确诊,治疗要去湖南正规的大医院做,双肾B超检查,和拍片检查。
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