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体质差的孩子怎么可以增强体质？

孩子从今年年初就开始生病了，病好后就总是容易生病，特别是到天气一冷，他就会感冒，一感冒不是伴着发烧就是拉肚子的，很好人都说孩子的体质太差了，不知道如何增强体质呢。

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，小儿体质虚要进行体育锻炼，这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，衣服也不要穿得太多，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。
经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

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