问患者提问

什么食物可以美白呢啊？

不知道什么食物吃了以后可以美白呢，我现在就想要吃点可以美白的食物，我其实也不是特别的黑啊，可是为了我不在黑下去最好还是吃点可以美白的食物吧，不知道应该吃点什么呢？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，建议多吃含维生素c多的水果蔬菜，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。而且一定要注意防晒。

相关问题