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核桃花高血压能用吗

自己有轻度的高血压，上次检查到收缩压是125，舒张压是90.平时有时候会出现头晕、乏力的感觉，整个人都是劳累、乏力的。平时想吃点核桃，核桃花高血压能用吗

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

高血压患者是可以食用核桃的，但是不宜食用过多，同时在饮食上禁止食用脂肪、糖量过高的食物，平时可以选择多吃点蛋白质含量高的食物，如牛奶、大豆、蛋类等等。
尽量多吃点芹菜、海带、花生、黑木耳等食物，有助于降血压。

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