问患者提问

我想减肥，但是瘦不下了，烦死了

提问时间：2020-02-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：一般对于减肥的人，也是要有计划进行的，平时除了饮食的控制外，还要进行相关的运动，像跳绳，爬山，游泳，跑步都是比较消耗热量，能帮助减肥的，每天最好做50分钟的运动，平时还可以喝点荷叶枸杞水。

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