你的情况来看多考虑的是个人体虚的现象。多与日常生活饮食方面不协调导致。也与日常缺乏锻炼,保暖不当,受凉引起。建议:平时注意保暖,加强锻炼,增强体质,日常生活饮食方面也要好好调理,清淡些。
避免紧张的情绪,适当补充些钙。
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