神经衰弱怎么办

您好：

1、睡觉之前可以泡泡脚。

2、喝杯牛奶加些糖或者蜂蜜都可以的！

3、平时多运动，放松一下

4、每天睡觉枕着 爸 妈 福 香薰枕，让你一到天亮 另外还可以通过梳头可以达到疏通血脉、行气活血、祛风除湿的功效，起到调节神经功能的作用，是消除神经衰弱的有效方法之一。