时常感觉头晕头疼，头部有压迫感

你好，从你的症状描述看，可能有轻度抑郁的症状。针对这种情况，主要还是，尝试改变自己的生活方式。最简单的就是，要学会照顾自己，让自己忙碌起来，把自己的时间，填得充实而又充实。

人忙忙碌碌的，可能就会好很多，另外，如果有时间，找一个和别人打交道的工作，多和人接触交流，很多心理问题，不用治疗就好了。