问患者提问

豆浆放上核桃黑芝麻好吗？

自己比较喜欢喝豆浆，几乎每天早上都会喝，那么在豆浆里加入黑芝麻和核桃对身体好吗？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

豆浆里加入黑芝麻和核桃是完全可以的，黑芝麻富含黑色素和磷脂，核桃里富含蛋白，对人体都是有很大好处的，但是黑芝麻和核桃每天吃一小勺即可，多了对身体没多大用处。

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