胃肠疾病可不可以吃橄榄油

胃肠疾病可以吃橄榄油。多摄入高蛋白，高维生素，高膳食纤维的食物；服用助于提高免疫力作用的食物，如如沙虫、海蜇、海龟、梭子蟹、青蟹、文蛤、乌贼、黄鳝等。

胆固醇含量高的食物，如各种食肉动物的肝、肾、心、脑等尽量少吃。忌吃腌制的食物，如咸鸡、咸蛋、咸鱼；避免吃过酸过甜过硬的食物。

橄榄油中的天然抗氧化剂和ω-3脂肪酸，有助于人体对矿物质的吸收，可以促进骨骼生长,能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。