晚上睡觉时，无意识的说梦话

你好;我晚上睡觉时，经常无意识的说梦话，这主要是你工作压力太大，生活不规律，睡眠质量不好的表现。这就是我们常说的日有所思也有所梦。

一般问题不大不用担心。指导意见建议工作不要太劳累，注意劳逸结合。如果这份工作不适合你。你可以考虑换你喜欢的能胜任的工作。

饮食均衡，生活规律。睡眠充足。慢慢调理一般是可以改善的，祝健康。