问患者提问

豆浆好，还是豆子煮的粥好？

都说喝豆浆好，但是豆浆机的容量现在一般都是2人以上的分量。而且豆浆机洗的很麻烦，远不如洗电饭锅来的方便。曾经的治疗情况和效果：我连豆渣都喝的，所以经常要喝大半天，但是豆浆2小时之后又不能喝了，不好。又舍不得倒，很郁闷~煮

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：都将因为分子比较小，并且是流食食物，胃肠道对于豆浆中的营养成分的吸收比对豆子种营养成分的吸收要好很多，所以豆浆是最好的，如果您觉得麻烦的话，建议您还可以经常吃豆腐，吸收好并且还含有丰富的钙质

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