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起床后感觉好像没睡一样怎么回事

我不管什么时候睡觉，起床以后都感觉好像没睡一样。为了改善这种状况，我现在每天都睡得比较早了，可是早起还是这样。这是怎么回事啊？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑可能是因为睡眠质量比较差，也不排除神经衰弱的可能性，要到医院看一下，平时也可以服用一些安神补气的药物，具体用药谨遵医嘱，同时也可以适当锻炼身体，睡觉的时候一定要注意放轻松。

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