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问患者提问

我每天要睡十个小时以上，这正常么？

我生过一个小孩，之后身体就很差。现在每天上8小时班，每天大概12点睡，到第二天十一点还睡不醒，晚上总是起夜，还做噩梦。

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您的情况，建议您合理安排作息时间，睡眠保持再8个小时指导意见建议您放松心情，减轻压力，注意多运动，锻炼身体。
祝您健康

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