病情分析: 青少年想增高因该吃蛋白质,尤其是含有氨基酸的食物,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹贝壳,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等反之,糯米,甜点等食物则应尽量不吃.意见建议:可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含量的糖份多,会阻碍钙质吸收,吃多了也会影响骨骼的发育,此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.此外还可以在补充点维生素D。
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