晚上睡觉后数小时就醒并难以再入睡,爱发脾气

病情描述（主要症状、发病时间）:晚上睡觉后数小时就醒来，并难以再入睡。爱发脾气，身上板的不知道是什么滋味！曾经治疗情况和效果:去医院检查没有检查出什么毛病来，说是神经方面的问题，开了些药，睡眠时好时坏。想得到怎样的帮助:怎么调养呢？化验、检查结果:乙肝五项、胃镜、肺活量、心电图、B超、尿、血、胸部CT、胃有点炎症，其它都没有问题。