孩子增强抵抗力的食谱

增强孩子免疫力无非从运动，饮食，药物。主要是从运动和饮食来增强孩子免疫力。孩子的情况平时要加强体育锻炼的.多打打球跑步等体育锻炼也可以注射免疫球蛋白，同时食物方面也要加强营养的,均衡饮食,食物品种多样化,不挑食,偏食；

食物摄入适合,不能营养过剩；每天补充足够水,果蔬汁。也可以适当服用点增加抵抗力的药物治疗也是不错的.适当补充维C,吃点安利蛋白质粉。