您好!您的情况是颞下颚关节紊乱。这个可能需要时间比较长。指导意见建议您可以到针灸科,采用针刺、艾灸、中频等方法配合药物来治疗。
平时不要张口过大,不要吃硬东西,不要哈哈大笑,不要随便按摩,弄不好会造成脱位。
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