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绿茶怎么喝最减肥

这段时间和朋友经常在外年吃饭，最近到胖了好多，听朋友说绿茶可以减肥，想问问绿茶怎么喝最减肥？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时绿茶可以泡着喝，但是不要仅仅通过喝绿茶减肥，绿茶也没有很大的功效，因绿茶中含有维生素和咖啡碱，有一定促进消化和消脂的作用，故被一些商家以此作为促销的手段，切勿盲目跟风，要理性看待。

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