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关于食物比如花草茶，五谷杂娘，水果等食物的功效和禁

关于食物比如花草茶，五谷杂娘，水果等食物的功效和禁忌有什么书本比较专业和全面可信度高

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：花草茶的功效是特别是养颜方面，比长期使用护肤品的效果还大，毕竟是由内而外养生，使肌肤有活力。不同的花茶的功效与作用也是不一样的。
五谷杂粮吃了比较养胃。水果补充维生素，对肠胃比较好。可以看一些营养与健康的书。

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