身上总是无缘无故淤青之前胳膊上有一块摸着里面有硬硬

你好，淤青的原因是毛细血管破裂引起的皮下出血。多数情况是由于外力造成的。如果可以排除外力因素的原因，建议到医院进行血常规化验。

平时饮食要注意易消化，多食用富含维生素a和维生素c的食物。忌食辛辣，烧烤食物。以上是对“身上总是无缘无故淤青之前胳膊上有一块摸着里面有硬硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！