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总是饿心慌怎么办

我自己的身体不知道出了什么事情，我经常才吃饭不久就感觉非常的，这种感觉很不靠谱，我现在的心里也感觉到慌慌的，该怎么改善？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

在感受到饥饿时适当的进行控制，不要过多的去摄入太多的食物。近期饮食以清淡营养为主，避免进食辛辣油腻刺激性的食物，三餐定时定量的吃，营养均衡。
放心心情不要产生过多的担心。

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