问题分析:你好,这个情况的话主要就是为了备孕的工作的。的确是最好是要避孕为好的。意见建议:首先建议是去做好孕前检查。
其次是开始补充叶酸和适当补充钙,第三是开始注意生活规律适当的运动,第四是注意保持愉快不要做一些有害的事情不要乱用药物。
这就是一个备孕的过程。有三个月的时间来进行这个的话可以把身体调理好的。到时候再怀孕就可以了。药店就可以买到叶酸的
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