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秋季补钙时间是怎么的

我今年59岁了，是个老头子了，这段时间身体不太好想补钙，想问一下秋季补钙时间是怎么的好？

提问时间：2020-01-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

秋季是补钙的较好的时期。由于气温逐渐降低，人体各组织的功能相应提高，对钙的吸收和利用的能力也有所提高。但是如果不掌握科学的方法进行补钙，即使服用大量的钙制剂，也难以达到理想的补钙效果。

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