指导意见：你好，根据你的描述情况来看，考虑是受热刺激引起的皮肤过敏症状。建议你平时注意不洗热水澡，外用补水保湿护肤霜保持皮肤清洁湿润，避免搔抓。
忌食辛辣刺激性食物，多喝水多吃些水果蔬菜。必要时口服氯雷他定，维生素C及钙剂治疗。
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