经常熬夜后长痘痘，秋冬皮肤总是干燥脱皮

这种情况一般都是由于上火或者是，缺乏维生素引起的。关键是从饮食上慢慢调理啊！一定要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃一些粗纤维食物，尽量避免鱼虾辛辣等刺激性的食物，可以口服点21金维他或者是钙铁锌口服液。

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